Le Qi Gong est une gymnastique de santé et de longévité d’origine chinoise. Sa pratique régulière apporte beaucoup de bienfaits sur l’ensemble du corps et sur l’esprit. Il aide à maintenir un bon équilibre énergétique afin de créer une harmonie entre le corps, l’esprit et la respiration. Ce travail va permettre à réactiver et rééquilibrer le corps, en apportant souplesse et détente.

Mon cours est  conçu pour s’harmoniser avec le rythme des saisons et les organes qui leur sont associés selon la médecine chinoise.  Il est adressé à tout public dès 16 ans aussi bien pour les femmes que les hommes.